접촉성 피부염 두드러기 아토피 피부 묘기증 치료 후기 [1] 피부과 항히스타민 처방 & 스테로이드 연고 내돈내산

안녕하세요 
지난해 5월 동남아 여행 후 급격하게 접촉성 피부염이 발생했어요
증상이 어느정도나면 날씨는 더워지니 반팔복장을 입었고 지나가다가 스친 가방이나 책, 
샤워 후 빨갛게 올라오는 증상이 얼굴을 제외한 전신에서 나타났어요
게다가 한번 가려워서 긁으면 그 주변으로 찌릿찌릿하면서 가려움이 올라왔어요

다 아는 얘기지만 원인을 꼽아보자면 뭐랄까... 아래와 같을 것 같아요

[1] 불규칙적인 생활 (새벽 취침 - 아침 출근 반복) & 스트레스 & 면역력 약화 
[2] 기름진 음식 (편의점 도시락, 고기, 기름진 음식, 밀가루, 치킨 등..) 섭취 & 체중 증가
[3] 운동 부족 
몸관리 못한 내탓이오... 

항히스타민제

자다가도 가렵고 어디 스치기만 해도 붉게 올라오는게 스트레스였어요

피부과로 가서 진료를 받으니 접촉성 피부염 두드러기 피부묘기증 이라는 진단을 받았어요

약국에서 처방을 받았는데 항히스타민과 위장약이 같이 되어있었어요

아침, 점심에는 항히스타민 1알, 위장약 1알 그리고 저녁에는 항히스타민 2알, 위장약 1알이었어요

두드러기 연고

나중에는 두드러기 연고도 처방을 받았어요

증상이 어떤날은 심하지 않다가 어떤날은 팔다리쪽에 열감이 생기면서 간질간질했어요

그렇게 약을 한두달정도 먹었는데 하지만 간지러워서 잠도 제대로 못자니 스트레스가 더 많아졌어요 

약먹는것도 하루이틀이고 다른 건강관리를 해야겠다는 생각이들었어요 

그 방법으로 일단 나쁜것을 덜 먹어보자는 생각이 들어 식단관리에 들어갔어요

두번째 글에서 식단관리에 대한 내용을 확인 ▶ ▶ ▶